用保鲜膜减肥 ， 肥没减成 ， 弄了一身痱子 ， 痒死了 ， 又不敢抓 ， 可受罪了 。后来淘来宝方还挺管用的 就是用苹果和酸奶减肥 ， 效果特好 。diyi天 ， 二斤苹果 ， 六七个 ， 小口慢慢吃 ， 一天吃完 。第二天 ， 二斤酸奶 ， 分成六七等份 ， 一天喝完 。注意：这二天什么也别吃 ， 什么也别喝 。下面二天正常吃喝 。再反复来一次 ， 一般就能见效果了 ， 如果觉得不理想 ， 还可以再来 。此方法虽是节食 ， 但不是长期 ， 原料也好买 ， 又不贵 ， 没有副作用 ， 也不是很麻烦 ， 更不用花钱做痛苦的手术了 。只要不暴饮暴食 ， 还不反弹 。你可以先试试 ， 希望这个方法适合你 。

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如何使用保鲜膜来减小腹？【保鲜膜能减肥么？怎么用呢？】不提倡！！！！
保鲜膜能保住食物的美味 ， 但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”———运动前用保鲜膜裹身减肥 。但有关专家指出 ， 这种“偏方”没有科学性 ， 非但不能从根本上达到减肥的效果 ， 还可能引发多种皮肤病
近日 ， 采访人员在我市一些健身中心采访发现 ， 很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕 。一位经常光顾健身房的“经验人士”向采访人员介绍 ， 在最想要减肥的部位多缠几层 ， 一直缠到密不透气 ， 然后到跳操房或跑步机上猛运动一把 ， 就能达到减肥的效果 。采访人员昨日在西华门附近一健身中心了解到 ， 这里超过八成的健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位 。短的会裹着持续运动一两个小时 ， 长的会捂上三四个小时 。问及裹身的感受 ， 大多数人向采访人员表示：“裹上保鲜膜确实又闷又热 ， 很不舒服 ， 但运动完后明显比未包裹的地方出汗多 。”因此 ， 对“偏方”深信不疑 。
除此之外 ， 个别廉价保鲜膜也不落“潮流” ， 除了在“用法”上标注可用于“食品包装” ， 干脆还印上“可用于运动减肥”的字样 ， 这种“导向作用”也不容小视 。
西安交大diyi医院整形激光医学美容中心王黎副主任表示 ， 保鲜膜减肥是不科学的 ， 并不能从根本上减肥 。用保鲜膜裹住身体 ， 因为局部温度增高 ， 很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分 ， 但这并不是消耗掉了脂肪 。喝水进食后 ， 身体又会恢复原样 。王副主任介绍 ， 长时间用保鲜膜包裹身体 ， 会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部 ， 容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病 。再加上保鲜膜本身是化学物品 ， 还容易引起皮肤过敏 ， 对身体造成危害 。

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