女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事，生理期结束以后，连续喝一周，早晚两次，身体就恢复过来了，每次月经后补“四物汤”很有益处，能使面色红润，滋润皮肤

文章插图


文章插图
四物汤：原料包括熟地15克、白芍10克、当归10克、川芎6克
混合中药放入煎药锅中，水要没过中药，煎成2小碗，分早晚2次服用
一般我都是把粉玫瑰冲茶当平时的水来喝的，因为玫瑰花不仅仅可以补血，它还有减肥香体的功效的，不错的饮品
玫瑰香茶：法国进口粉玫瑰，不要选用中国的红玫瑰，功效和香味是相差很多的，玫瑰具有有疏肝醒脾,滋肤排毒,通气活血,开窍化淤之功效
每次只要5-6朵玫瑰用80°的开水冲泡，可以反复冲泡
红糖赤豆汤：红糖、赤豆
红豆清洗干净后，用水浸泡一夜，然后大火烧开，小火煮至赤豆酥粒，然后加入红糖熔化
【女性生理期间喝什么中药能加快排毒】红糖赤豆汤具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤改善贫血、消炎消肿，月经来时或者前后食用，能帮助经期更加顺畅并减少疼痛，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。

• 胯宽的女生穿什么裤子？
• 50多岁女人怎么减肚子上肉
• 秋季流行女装搭配 让我们在秋天也是一个时尚女生
• 女人保养和不保养的区别是什么？
• 天蝎座男生喜欢什么样的女生 喜欢女生怎样的穿衣打扮
• 家里有没有装修，完全是由女人自己决定
• 减肥期间，怎么称体重比较准，体重变化多少斤正常？
• 2018年秋季流行女装搭配款式
• 韩国明星都是怎么减肥的 韩国女团简单减肥方法
• 面部衰老过程图 女人延缓衰老中药偏方