减肥不建议用药，药一般有副作用 。中医起调理作用，对胎儿影响不大，发现怀孕了就均衡营养，定期医院检查，保证母子的营养健康和安全 。
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科学减肥，建议先做体检，看身体的内脂率，脂肪率，代谢率，BMI值各是多少，标准值应该是多少，体型的定形尺寸胸围、腰围、臀围、大臂围等是多少，这样就有目的有针对性的做一个减肥方案，建议清除血管和肠道垃圾，减内脂，内脂减下来了外脂自然就没有了 。结合合理的饮食，适量的运动，充足的睡眠，养成良好的生活习惯，这样就不会反弹 。
【敷中药减肥，中间怀孕了，对胎儿有害吗】
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