综上所述 ， 保健品只能起到辅助改善作用 ， 任何保健品都不用于zhi疗、预防、处理、防zhi任何疾病 。因此我们不能依赖保健品、不要刻意追求保健品的功能 ， 平时多注意膳食搭配均衡、选择多种多样 ， 经常锻炼身体、不熬夜、保持平和心态 ， 才是更好的选择 。
参考文献：
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【现在流行的酵素、护肝片、蔓越莓片这些保健品真的有用吗？】作者：谢苗嘉 赵力超

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