没生之前一直套症状，症状显示是男孩 。可却是佩奇，再来说说我的症状
1：怀孕前期一直犯困还晕车，闻见异味恶心不过也没有很严重
2：都说b超像椭圆形.茄子型生男宝不准
3：十男九漏不准
4：都说女孩孕吐严重在我这里不准，我就前三个月闻到厕所味会吐不过还是吃什么什么都香，过啦前期便吃的更多了，
5：肚型也不准，都说像鸡蛋肚生儿子我翻盘，鸡蛋型特显怀
差不多就记得这些了…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
哺乳期怎样减肥最快？
改变烹饪方式
哺乳期妈妈的饮食需少放油，煎炒的烹饪方式改为蒸煮，因为身体制造乳汁不需要吃很多的油，哺乳期妈妈的身体在孕期时就储藏了很多的脂肪，专门等着哺乳时消耗掉，若是顿顿吃的都是油炒油煎油炸，那身体的脂肪就没有机会被利用消耗掉 。
少喝白色浓汤
浓汤的白色来自于乳化成微滴的脂肪，并不是哺乳时所缺乏的营养物质，哺乳期妈妈喝汤时宜只喝清汤，去掉表面上的浮油，最好低脂奶和豆浆代替一半的鸡汤肉汤，能供应更多的蛋白质和维生素，且奶中的钙对制造乳汁也很重要 。
多食用杂粮
哺乳期妈妈减肥，可以把晚餐中的白米白面换成杂粮杂豆煮成八宝粥，可以用燕麦、小米、黑米、红豆等食材，这些杂粮里的维生素B1能提高母乳的质量，让宝宝收益，其中含有的膳食纤维，对预防便秘也有帮助，且粥的水分比饭更大，即便吃饱也不会担心长胖 。
多食用蔬菜
哺乳期的妈妈在减肥时，切不可让自己挨饿，若是减少了三分之一的主食，可以用大量的蔬菜来填补，蒸煮和凉拌的蔬菜体积大，饱腹感强，且含有丰富的膳食纤维和微量营养成分，对宝宝和妈妈都十分的重要 。此外，妈妈要忌吃甜食、甜饮料、垃圾食品等等 。
处于哺乳期的妈妈才能更好地瘦身，恢复到产前身材 。小污会从健康瘦身的生活技巧、瘦身黄金期、运动技巧来做分享 。
一、好好生活好好瘦
①坚持母乳喂养 。哺乳是产后最佳的瘦身方式，喂母乳是非常有助于消耗母体的能量，其效果比节食、运动，丝毫不逊色 。在哺乳期的前三个月，新妈妈怀孕时体内储存的脂肪，大多都可以借助哺乳，每天以420-630千焦的数量消耗掉 。而且，它还能加强母体新陈代谢和营养循环，将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的堆积 。

• 逛屈臣氏你最喜欢买的东西是什么？
• 美容院里的按摩减肥有效吗
• 腰部减肥，转呼啦圈有用吗？
• 减肥不能吃的食物都什么？
• 黑木耳的热量有多少 减肥时能吃黑木耳吗 黄豆热量高吗减肥能吃吗
• 有没有你知道很好用，但是用过之后发现真的超ji好用的面霜？ 价格实惠好用的面霜
• 使用娇兰熬夜霜的步骤 娇兰熬夜霜怎么用
• 休闲装女装图片大全
• 50岁女最佳锻炼方式 适合50岁女在家的锻炼
• 把1个钢丝球放入塑料瓶中，真的太厉害了，老公天天都抢着进厨房