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第一、三步上篮的关键就是步伐 。因为必须在三步之内完成投篮 ， 所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习 。注意步子不要太小 ， 否则离篮筐太远不容易进球 。
第二、在上篮的之前我们需要把身体的重心压低，运球在腰部以下完成，上身要摆正 ， 在投篮的时候尽量柔和出手，这样的进球率会大大提高 。

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第三、看准篮筐，这也是一个非常重要的步骤 ， 在运球的时候一点要敏锐的找准篮筐的位置，把球投入篮板上的四方形区域内，这样的进球几率是非常大的 。【三步上篮动作要领】

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第四、把握好自己头球的力度，在进行三步上篮的时候很多人都非常的用力 ， 导致进不了球，上篮的时候尽量自然 ， 要学会善用手腕 。

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