【爬山带什么零食饮料合适？】爬山最主要得用保温杯带一杯热水，记得前几年妹妹单位组织爬山叫我一个经常朋友带路，有个30多岁的男同事，爬到半山腰，突然脸色惨白倒地不省人事，把同事们吓坏了，又是掐人中，又是给糖，巧克力，矿泉水都无济于事，眼看着她同事嘴唇一点血色都没有了，正准备叫救护车，跟我同去的朋友把自己带的热水递给她同事喝了，真是神奇，一喝马上嘴唇恢复有血色，脸色也慢慢好些了，眼睛也睁开了，不到2分钟又起来继续爬山，从此我每次爬山用保温杯必备开水，以防万一 。
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