【哪种最适夏季的减肥运动呢？】在锻炼后，很多人喜欢用冷水冲脸、洗头甚至淋浴 。
在夏季锻炼时，皮肤毛细血管大量扩张，以利于身体散热 。此时给予突然的冷刺激，会使体表已开放的毛孔骤然关闭，造成内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常等情况 。
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