含糖软饮料：长期每天1~2瓶软饮料，罹患痛风的风险升高85% 。
久坐不动突然大量运动
平时忙于工作几乎没有时间运动，一到放假，摸摸日渐庞大的肚子，突然跑了十几公里，关节就这样摩擦摩擦，把隐藏身上的尿酸盐“摩”出痛风来了 。
三高肥胖者
中年男性应酬多，常吃大餐使得体内脂肪堆积，加上缺乏运动，容易被高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病找上，甚至发福 。
一旦与这三高结缘，第四高——高尿酸血症（痛风）就离你不远了 。
压力大、加班多的人
现代人生活节奏快，工作压力大，加班是常事，而长期处于疲劳状态，人的抵抗力也容易下降，机体的潜在炎症反应就会表现出来，导致痛风 。
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