【葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处】

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第一、美容养颜 女生都比较爱美 ， 你可以多吃一点葡萄干 。因为葡萄干中含有比较多的自由基，有抗氧化的作用 。
第二、减肥 如果你是一个正在减肥的女生，那么你可以多吃一点葡萄干 。葡萄干中的膳食纤维 ， 可以让你不容易饿 。

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第三、防止冠心病 我们知道，葡萄干中有很多的葡萄糖，而葡萄糖对于我们的心肌又非常的有帮助 。为了预防或治疗冠心病 ， 可以多吃一点葡萄干 。

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第四、通便 葡萄干中的纤维和酒石酸 ， 有帮助通便的功效 。经常通便，可以帮助排除体内的垃圾，对于女生的皮肤来说也是很有帮助的 。

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