【倒立对脸部有什么好处】

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第一、倒立可以加快血液流通速度，促进新陈代谢，身体加快排毒的速度，所以倒立不仅能美容养颜，还能使身体机能变好 。
第二、经常倒立还能减少脸部皱纹的产生 ， 延缓衰老，不少明星都喜欢倒立，但是这些需要长久的坚持 ， 才有效果，每次倒立时间也不要太长 。

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第三、倒立还能通过反重力作用将脸部皮肤向上拉动，能改善脸部皮肤松弛下垂现象 ， 倒立前需要热身活动，以免发生危险 。

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第四、倒立虽然有很多好处，但是年龄大的人尽量不要倒立 ， 很容易受伤，手部力量不够会摔伤，还会扭伤腰部，磕到头，心脑血管病、高血压患者等都不要倒立 。

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