【举重给运动员的身体造成哪些伤害】

文章插图

第一、腰部损伤
在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡 ， 进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状 。
第二、腕部损伤
手腕相比于脊柱，是比较灵巧的，是很难承受特别大的重量的，若长时间的进行挺举动作的话 ， 不仅会使手腕处的肌肉出现疲劳感和酸痛感，严重的还可能发生关节损伤或者肌肉损伤等情况 。

文章插图

第三、肘部损伤
人体的手肘部只能限制于做屈伸动作，若动作幅度较大且次数较多的话，不仅可能对肘部肌肉造成一定的损伤 ， 使其出现撕裂的情况，严重的还可能出现鹰嘴骨折的情况 。

文章插图

第四、肩部损伤
在举重的过程中，肩部往往需要具备足够的承受力，若承受力不够的话，不仅容易因为难以承受而出现被杠铃压倒的情况，严重的还可能对肩部肌肉造成损伤，影响到正常的活动 。

文章插图

• 有哪些好听的歌？分享给你!
• 母亲节中学生送什么礼物,母亲节中学生送什么礼物给妈妈
• 淘宝给卖家售后差评有用吗？对商家有影响吗？
• 虾米粥怎么做,虾米粥怎么做给宝宝吃
• 老员工欺负新员工怎么办？老员工：你小子给我小心点,不然我让你好看!
• 小孩喝酒有什么危害 谁敢给孩子喝，当场翻脸！
• 如何把肚子给瘦下来
• 怎么训练泰迪定点大小便 如何训练泰迪定点大小便
• 怎样给孩子做性教育
• 如何给孩子介绍常见恐龙