阿胶是众所周知的补血圣品，营养价值极高 。而且阿胶对于女性来讲，有很好的美容养颜、延缓衰老的作用 。那么你也许要问了，阿胶是怎么起到延缓衰老的作用的呢？

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首先，我们需要先了解一下，人是怎么衰老的 。随着年龄的增长，人体内的自由基会越来越多，而自由基可以加速细胞的衰老，还可以破坏细胞内的脱氧核糖核酸以及胶原蛋白，使组织细胞变得脆弱，而逐渐导致老年斑、皱纹以及很多老年病的发生 。说白了，人的衰老，最主要的原因就是自由基过多 。

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自由基是什么自由基其实就是少了一个电子的氧分子，这种分子容易夺取其他氧分子的电子，从而破坏体内的氧分子 。如果体内氧分子受破坏达到一定的程度，就会出现各种疾病以及皱纹等 。在自由基的作用之下，人体皮肤的胶原蛋白活力下降，使皮肤容易失去弹性，慢慢产生皱纹以及各种皮肤问题 。
阿胶能清除体内过多的自由基，保持自由基动态平衡要想清除体内多余的自由基，保持动态平衡，最好的途径就是提高人体抗氧化的能力 。而阿胶是一种很好的提高人体抗氧化能力的保健品 。阿胶中氨基酸种类丰富，这些氨基酸是合成抗体蛋白和构建细胞的基础材料，能帮助合成血红蛋白，促进血液中氧气的运输，还可以合成酶类和激素，调节人体新陈代谢 。长期服用阿胶，能促进体内自由基的平衡，还可以起到扩血管、防衰老、改善微循环以及预防骨质疏松等多种功效 。
有人说阿胶能美容，有科学依据吗？阿胶是一种很好的美容养颜的产品，特别是对于上了年纪的女性来说更是很好的东西 。美容的效果是很不错的 。根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃 。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎 。
将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以zhi疗咳嗽、哮喘 。先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群 。阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可zhi疗贫血 。
吃阿胶糕真的可以养颜吗？阿胶大家知道的吧，即使没有食用过，也听说过，是一种保健品，它对于人体有很好的保健的作用和效果的呢，你知道阿胶糕的功效吗，可以补充丰富的蛋白质，钙质，铁质等等，可以有抗衰的作用，还可以健脑益智的呢，来看看阿胶糕的食用方法和功效吧 。

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现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素 。阿胶对女性尤为重要，良客订制阿胶糕被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效 。阿胶糕可以有安胎的作用，对于养血补血来说起到了很好的效果，还可以美容养颜的哦，对于促进代谢抗衰有好处 。

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阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白，水解后产生各种氨基酸，其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%，此外尚含有钙和硫等20多种矿物质，它们在体内相互作用、相互结合，生成多种有益于人体的酶和维生素 。

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