之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
产后6个月如何减肥
减肥的方法很多，但是哺乳期的妈妈们还是肩负着为宝宝提供充足优质母乳的责任，因此哺乳期减肥，还是要讲究方法 。哺乳期怎么减肥?首先要根据个人身体恢复的情况来确定什么时候开始减肥 。如果身体恢复情况好的话，经产后常规健康检查没有运动禁忌症的，一般在产后一周后就能做一些简单的运动，主要针对小腹部脂肪、肌肉的运动，如仰卧起坐、锻炼盆底肌肉的运动 。
但是最好是能够等到一个月之后再开始减肥，因为坐月子对女性身体的恢复和长远健康十分重要 。其次要每天坚持这些简单的健身运动，那么一般在产后3个月或是产后6个月就能恢复体形，最迟也能在宝宝一岁以后恢复孕前正常的体重和体形 。最后要注意配上合理的饮食，健康的哺乳期营养食谱跟适当的运动搭配，能使哺乳期减肥事半功倍 。
如何确定产后六个月瘦身计划
欲速则不达，这句名言很适合产后立即减肥或者产后疯狂减肥的妈妈们 。哺乳期减肥不能急于求成，要根据自己的身体恢复情况，循序渐进，这样对妈妈和宝宝的健康都具有十分重要的作用 。
如果急速减肥，可能会延长身体的恢复，给妈妈的身体带来各种后遗症 。哺乳期如何快速减肥?其实产后减肥有最佳时期的，可以按照最佳时期的时间来循序渐进，那么哺乳期减肥就能事半功倍 。下面我们看看哺乳期减肥黄金时间：
1、产后一个月内不可减肥
一般来说产后一个月是产妇坐月子的时间，坐月子对于女性的身体健康具有十分重要的作用，是女性产后恢复的重要时期 。一般建议产后一个月不宜立即减肥 。但是如果产后恢复得好，可以根据产妇自身的恢复情况做一些简单的小运动，如仰卧起坐 。
2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥
运动量要根据自身承受能力来定 。此时还可以配以产后减肥营养食谱来辅助减肥 。
3、产后2个月后可以适当减重
产后2个月开始一般都已经做完月子了，可以适当减轻体重 。
4、产后4个月可以加大减肥力度
产后4个月身体恢复基本恢复到产前水平，此时运动量可以适当增加，但是饮食营养还是要跟上 。
5、产后6个月是减肥的关键期
坚持就是最后的胜利，继续坚持简单的小运动和或许已经乏味的食谱，防止减肥后反弹 。
塑身常识
产后塑身是很多新妈妈的苦恼 。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大 。提醒新妈妈产后塑身应该注意以下一些问题 。
产后塑身最佳时间和方式
哺乳时期结束后可以安全快速的瘦身，建议恢复正常生活作息，饮食健康可以搭配类似植提纤天然植物来安全分解脂肪，降低身体体重，及时恢复孕前体重，这样最健康安全 。

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