吃减肥产品瘦下来 ， 丢人吗？首先 ， 我们为什么要减肥呢？有很多种原因 ， 看我们减肥目的是什么 ， 为了健康 ， 为了爱美、为了工作等等 ， 所以我们不得不减肥 。

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其实只要从心里面下定决心要减肥 ， 每天坚持跑步、做健身操半小时 ， 最好做些基本的仰卧起坐和俯卧撑 。不叫油腻东西 ， 多吃蔬菜水果 ， 每天除了一日三餐之外 ， 不食零食 。这样坚持半年或一年以上 ， 就没有减不下来的 。
很多人就是吃不了苦 ， 整天嚷嚷着要减肥 ， 但却每天大吃大喝 ， 心里观念就是“人生在世 ， 吃穿二字” ， “这样不能吃 ， 那样不能吃 ， 生活有什么意思？”报着这种观念 ， 减肥意志不坚 ， 怎么减肥也减不下来 。
【吃减肥产品瘦下来，丢人吗？】既然无法靠自己意志减肥 ， 而减肥又是必须的 ， 不管是医生要求 ， 还是自己爱美 ， 减肥已经迫在眉睫 。所以靠减肥产品瘦下来是很多人的选择 。这个没有什么可丢人的 ， 自己做自己的事 ， 自己走自己的路 ， 没必要在意别人说什么 。主要看用减肥产品对身体好不好 ， 这个才是主要的问题 。

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