谢邀；我想要的养老生活！

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一，要有一定的经济物质基础 。
二，闲瑕时，领略大自然旖旎风光 。
三，节假日，膝下儿孙欢聚一堂 。
至于35岁时如何奋斗，要根据自身的阅历，学历，外部条件，内在因素 。35岁正是人生在事业上朝气蓬勃初露锋芒时！看你怎样把握住人生最辉煌的年龄段！外部条件好，加以自身努力可创造一片灿烂锦绣天地 。如果自己不努力打拼，让美好时光勿勿流逝，再好的外部条件都无济于事 。那到老年就悔之晚矣！这就印证了\"少壮不努力，老大徒上悲″的名言，名句 。所以说人生35时要努力拼博，抒写人生最美好的诗篇 。
唐嫣今年35岁，像个20岁姑娘，怎样保养的用时间，精力，与金钱以及生活态度

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时间：护肤，去美容院，运动，生活态度

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精力：克制自己吃油腻的，甜的食物，对自己的饮食要求高 。

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金钱：用质量好的护肤品，去最好的美容院，做最好的保养，吃最健康的食物，去健身房运动…
生活态度：合理安排自己的生活节奏，尽量不熬夜，以及一个面对舆论与绯闻与褒奖的一颗强大到爆炸的心脏?
回望我们看的到的唐嫣的生活历程
有仙剑中演技的夸赞，也有后来傻白甜角色的吐槽，有爱情的得失，也有幸福的牵手，起起浮浮，她却总是微笑着，开了个人工作室，带了新演员，收获了婚姻 。
她青春常驻，diyi因为她是演员，不得不保持姿态的美好，更多的是她对自己的身材管理足够认真 。??
从什么时候认真对待你的身体，管理你的皮肤，你的容貌就会保持在什么年龄 。
35岁多长时间一次性生活　性生活频率多久一次才正常
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数*9 。
所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数 。
举个栗子，假如今年28岁，那么2*9=18，也就是不影响健康和状态的前提下10天可以有8次性生活 。
以此类推，30岁之后，3*9=27，就是20天内可以进行7次性生活 。
40岁之后，4*9=36，也就是30天进行6次性生活 。
50岁之后，5*9=45，也就是40天可以进行5次性生活 。
60岁之后，6*9=54，也就是50天可以进行4次性生活 。
即使到70岁，80岁也可以进行适当的性生活 。
35-45年龄，如何保持体能1、只跑步肯定不行，但是也不能不跑 。我觉得更好的是把跑步纳入日常锻炼计划当中，作为其中一项来执行 。
2、随着年龄增长，肌肉的质量会有所下降 。所以，力量训练是必不可少的 。但也不是叫你非要去撸铁 。有条件可以去，更多还是可以在日常生活中解决 。
3、除了卧推，深蹲，硬拉这三大项，还可以练练箭步蹲，农夫行走 。颈椎腰椎没毛病的话，可以练练仰卧起坐，不然的话，卷腹更好一些 。
4、日常锻炼内容当中可以加入HIIT和Tabata 。这两个有区别啊！HIIT相对缓和，完成标准动作即可 。Tabata则需要你在组内尽可能的发挥到极限 。具体内容可以keep 。
5、量力而行，不是叫你偷懒，而是要跟随自己的身体情况 。觉得累，就休息，但只要身体可以，最好还是按照计划锻炼 。
6、希望能帮到你 。
有人说“人，过了35岁，一定要把身体放diyi位”你怎么看有人说“人过了三十五岁，一定要把身体放在diyi位 。”你怎么看？年轻时精力充沛身体倍棒吃嘛嘛香，哪怕是熬夜体力透支，只要好好休息一个晚上，第二天依旧活蹦乱跳，一切都是用自己的身体买单 。

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