这是一个妈妈完成生命传承后 ， 需要改变自我的开始 ， 由于孕期是两个人需要营养 ， 大部分的妈妈怕孩子营养不够 ， 都会摄入过多的能量 ， 造成脂肪囤积 。

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1：这个我更推荐你做产后康复锻炼 ， 因为刚生完孩子的妈妈 ， 骨盆愈合不是很好 。体型也会改变 ， 你想要恢复以前的身体状态 ， 是非常好的 。

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2：再不影响母乳喂养的前提下做有氧 ， 跑步机推荐您慢走 ， 跑步机的价格决定品质 ， 推荐您购买折叠的即可 ， 乔山家用 ， 舒华家用等 。

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3：也可以买功率自行车 ， 这个也是在家不错的有氧选择 。
【求推荐一款家用跑步机，生完孩子之后月子期间胖的？】生命传承使女性雍容 ， 辣妈是女性独特的姿容 。每个妈妈都很美 ， 加油！@头条健康

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