盐水泡脚的功效与作用有哪些？

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盐水泡脚具有杀菌、去角质等作用，并能促进血液循环，改善睡眠 。
【盐水泡脚的功效与作用有哪些？】 中医有用盐水泡脚祛湿除病的说法，这是有道理的 。泡脚用的盐多为食盐，即氯化钠，盐具有一定清洁作用，也有清除角质层、抑制真菌和细菌的功效，可以zhi疗脚气，同时可以促进全身血液循环 。另外，中医认为味咸入肾，因此盐水泡脚可以起到补肾抗衰老、安神助睡眠的作用，每晚睡前用盐水泡脚可以改善睡眠 。
泡脚注意事项：如果足部皮肤有破损时不能泡脚，以免引起感染；泡脚时需要控制好水温，不要超过在60℃，以免皮肤烫伤；泡脚时间维持在每次15～20分钟，不要时间过长 。
本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核
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用茶叶和食盐泡脚的方法多久才可以消除脚臭？健康指导：最好用热水，用茶水洗脸、洗澡，可以减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤关泽、华润、柔软 。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每天1~2次，每次20~30分钟，可以消除黑眼圈 。用茶水连渣洗手洗脚，可以防zhi皲裂，并能防zhi湿疣、止痒，减轻汗脚的脚臭 。
你好！茶叶和盐水泡脚有注意去脚气和脚臭等保健作用，一定要用热水的，因为茶叶才能泡茶叶中的药用成分。注意盐水的浓度，不要太高避免伤及皮肤，如果是一周无效就可以考虑停用

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