产后坐月子能不能瘦肚子？需要注意什么？ _经验常识

顺产最尴尬的就是，当着很多人的面排完大小变，还要再补上一个屁。唉…丢人到不敢回想。

文章插图

文章插图
回想顺产经历，就像一个噩梦。33周小孩就入盆了，之前有去看过是男孩儿，想着可能会提前，所以婆婆就提前预产期一个月回来了，我怀孕前，身高174厘米，体重50KG，属于那种怎么吃都不长肉的类型，平时也就喜欢煲汤，可能在广东生活了几年的原因吧。
怀孕后，辞去工作，元旦返回四川，就开始了在家养胎的日子，一个人经常在家吃饭，老公三餐在公司吃饭。所以自己就经常煲汤喝，大骨汤，排骨汤，鱼汤喝的比较少，觉得麻烦。
但是豆浆喝的还是比较多，早上都是黄豆，花生，核桃一起打成汁儿喝。
不喜欢吃肉，爱吃蔬菜。可能由于个子高，五个月才能看见肚子。
特讨厌每次回婆家，婆家的亲戚就老爱说，吃那么点儿，以后小孩会像红薯那么小个哦，多吃油啊，蛋啊，老是这么说，真的很烦。可是每次B超，数据都正常，什么双顶径也还好。
平时也爱散步，早上下午都会去走走，就这样在担心中竟然到了预产期了，也没有发作，后面去亲戚家吃了隔锅饭，当天晚上肚子40+2，就感觉肚子隐隐作痛，但是可以忍受，就这样不安之中，熬到了天亮，七点发现见红了。
早上八点去了医院，办理了入院，下午四点开始，有些疼了，不过可以忍受，就是走路要慢慢走，六点就在医院病床边慢慢走着，那时候检查开了一指，晚上八点就疼的比较规律和频繁了，那时候就进入待产室了，那时候估计就五六分钟痛的样子，刚开始只是阴道和小肚子坠痛，后面疼到就是感觉腰要被拧断了一样，屁股和腰一起痛，我痛的直呻吟，但是比较小声，那时候感觉特别无助，阵痛的间歇才可以休息一下，吹蜡烛一样的呼吸有用，不过在后面剧痛时，你已经忘记怎样呼吸了，那时候每一分每一秒都是煎熬，后面医生来过几次内检，酸爽，我记得比较清楚的就是已经疼的不行不行了，才开了四指。
后面不知道过了多久，到了晚上十一点，内检宫口开全，一霎那，羊水破了，感觉哗啦哗啦流了好多啊，更痛了，马上上产床了，那时候里面就只有我一个人了。
更痛苦的还等着我呢！尴尬的排完大小便，还给助产士连连说不好意思，双脚蹬在冰冷的铁片上，就开始发力了，侧切了一刀，之前我还央求可不可以不切，医生没好气的说，你不要管这些，该切我们就会切的，好难过?，我的肉，还叫我不要管，好像有些小出血，会阴和屁股上都打了一个小针，我就像一个被宰割的鱼，剧烈的疼痛不断的涌来，而且大便感特别强烈，剪了一刀就比较好用力了，连着用了好几次力，也是在医生和助产士的鼓励下，很好，不错，再来一点，对对对，再来一点，看见头发了，感觉小孩的头就卡在下面，你要做的就是用力，用力在用力，几次连续发力之后头出来了，身子也就很快滑出来了，骨碌的一下子。后面胎盘没有出来，几个人轮着，伸手在我下面扯，我现在想起来，都感觉肚子一紧啊，终于好大一坨肉滑出来了。肚子就感觉特别空，后面就缝针了，我不知道缝了多少针，缝了半个多小时，最外面一层扯着肉，线在肉里面穿梭着，时间怎么这么慢，怎么缝了这么久，进入产房一个小时就生了。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。