剖宫产后diyi周吃什么对身体恢复比较好 _剖腹产如何减肥晚餐食谱

剖宫产后diyi周吃什么对身体恢复比较好？首先剖腹产后不可以立即进行，需要先排气然后再吃东西，大概6个小时左右；然后diyi周的饮食以清淡营养为主，不要大补更不要太油腻！

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剖腹产diyi周推荐食谱如下：

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1.萝卜水：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生；
2.小米粥：营养高，好消化，能够滋阴养血，对产妇来说是非常棒的滋补品，剖腹产顺产都可以食用；还可以根据产妇个人喜好，搭配红枣、红糖食用。
3.丝瓜蛋汤：丝瓜富含维生素b/c，可以美白养颜，丝瓜中的丝瓜络有通乳的功效，而且热量低好消化；
4.烂面条：补充产妇体力，而且有助于消化，可以搭配蔬菜、鸡蛋食用；
5.红豆汤：消热毒散热血，可通气健脾胃，还可以利尿消水肿，有助于产后母乳分泌；
麻油猪肝汤：有助于排恶露。
剖腹产产后diyi周饮食禁忌：
1.剖腹产产后6个小时不可以进食；
2.产后6小时后可以进食，但是不要吃易引起胀气的食物，比如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等等；
3.建议食用好消化的流质、半流质食物，比如粥内、面条等等；
4.恶露不多的话可以喝红糖水，但是红糖水不要喝太久；
5.产后禁止大补，尤其是冷硬、太咸、冰凉、重口味、油腻的食物不要吃，饮食尽量清淡；
6.滋补品、酸辣食物不要吃，人参、鹿茸、冬虫夏草等等月子期间不要吃，酸辣食物会刺激产妇虚弱的胃肠引起不适，月子期间也不建议食用。
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、剖腹产后半个月肚子依然“鼓鼓”很大，如何才能快速消除呢很多产妇在怀孕的时候因为宝宝的发育需要吃了很多食物，导致肚子上面长了很多赘肉，而且剖腹产的人特别不容易很自然的就瘦掉，那么剖腹产的产妇如何快速减掉肚子上的赘肉呢？作为过来人分享一下我的心得…希望对你有所帮助！

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39+3剖腹产小公主一枚

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11月21号迎来了我生命中最珍贵的小卤蛋，乘着对这痛苦的经历还有印象，说说我的抛妇产经历
经历了9月怀胎孕早期孕反应，孕吐，对气味特别敏感，孕晚期各种痛，腰痛腿痛背痛耻骨痛，厕所跑到怀疑人生。
37周常规检查被查出妊娠高血压，当天被扣在医院，住了4天院控制血压，生之前我就查各种资料，在顺产和剖腹产之间我更偏向于剖腹产，我心想正好高血压抛了算了反正也快到38周了，但是医生说我指标不够说什么也不给抛，于是我就办理了出院，回家吃完控制血压，
39+2鼻子总是出血我有点害怕是妊高症并发症，于是又去医院，果然血压还是高，又被办理住院，化验尿蛋白3个加，大夫说你指标够了可以抛，明天上班抛吧，很突然，连害怕的机会都没给我。
头一天晚上紧张到没睡好觉，第二天早早的起来洗洗漱漱，8点多大夫来了，把我领进了手术室，里面有男有女，不过不用觉得尴尬，对他们来说只不过是人体他们什么样分地见过先是插尿管，不是很痛就是有点异物感，然后是打麻药，不是到咋的我感觉他扎偏了，打了两下，针扎进骨头的感觉很明显扎的很深，有些疼，但我只是吭叽了几下也还好，

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