保鲜膜减肥法是近年来流行于演艺明星之中的前卫减肥法,利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的 。

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1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;

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2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;
3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;
4.开始运动，并注意心跳及排汗 。
注意事项：别包太长的时间，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍 。
【用保鲜膜减肥真的有效果吗？】美妆日用

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