请问网友双腿骨折以后三个月下地活动腿部肿胀正常吗？谢谢？ _长期卧床浮肿体重增加

三个月左右才下地活动，无论是采取了保守zhi疗，还是采取了手术zhi疗，这个时间段下地都算是比较晚的了，但是考虑到是双腿骨折，也是情有可原的，因为双腿骨折，不像单腿骨折，是有一个好腿可以支撑行走的。
【请问网友双腿骨折以后三个月下地活动腿部肿胀正常吗？谢谢？】

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出现这种长期卧床下地行走肿胀的情况在骨折恢复的过程中是非常正常的一种表现，因为在长期卧床的过程当中，患者的心肺功能血流速度都会有明显的减慢，流速减慢以后，血液对于血管的压力也会有一定的下降，尤其是下肢已经适应了这种流速减慢的状态，在突然改变生理状态，也就是站立以后，受重力影响血液会涌向患者的下肢血管，长时间没有受到压力刺激的血管突然承受了压力刺激，就会导致渗出，这样腿就会肿，甚至有的患者开始有明显的颜色改变，在长期卧床开始下地行走的时候，双脚会变得青紫。

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这种情况和我们偶然进行一次长时间的徒步，双脚会有明显的肿胀，而且在袜子上缘皮肤都会被勒出勒痕是一样的道理，其实归根结底主要的问题就是在于血液循环的不畅。

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面对这种情况，首先心理上不要有恐惧感，这是非常正常的，但是有一些需要注意的事项和应对的措施，需要注意：diyi，即使心里知道是正常的，但是在一开始下地的时候，在刚开始康复的早期不要长时间的行走。应该首先从开始训练站立为基础，可以先站立5分钟，或者是10分钟观察一下肿胀的情况，如果肿胀能接受而且没有特别的疼痛，可以第2天适当的延长站立的时间。尝试3~5天，战力并没有出现特别的问题，以后就可以在他人的帮助下或者是拐杖的帮助下进行适当的行走康复锻炼，原则也是一样，可以先走50步或者是100步，之后慢慢的增加行走的时间和量，千万不要强求。循序渐进是在康复锻炼当中最重要的一条原则之一了。
第二，平时在休息的时候，多做踝泵，要注意抬高下肢。踝泵就是这面动图演示的动作，其实非常的简单就是屈伸我们的踝关节。要求屈伸要有一定的速度和幅度，如果屈伸的速度过慢或者是屈伸的幅度过小，可能会达不到效果，次数每天我们要求最少要500次左右，如果做的过少，并不会起到促进肿胀消退和促进下次静脉回流的作用，当然这500次不需要一次性做完，完全可以分次做。
抬高下肢的目的其实也是为了促进下肢的静脉回流，相信在卧床的时候，也有医生应该告诉过患者要抬高下肢。抬高的角度要求在25~30度左右即可。
第三，可以口服一些促进静脉回流的药物。比如马粟种子提取物就是在临床上用了很多年的一种促进静脉回流的药物，药效确实非常的不错。一般我们建议每天要吃两次，每次两片即可。本人习惯性的给予手术的患者，术后要口服至少一个月的时间，目的就是为了促进静脉循环，减少下肢静脉血栓形成的机会。
总结
以上就是对于题主问题的回答，双下肢骨折确实非常的遭罪，在康复的时候肯定要比单侧骨折，要经历很多痛苦，建议在康复的过程当中，一定要注意康复的量和时间，不要强求，要慢慢来。面对康复时下肢的肿胀，这是非常正常的，只要做好踝泵等相应的康复锻炼，配合一些简单的药物辅助，慢慢这种情况就会缓解消失。这种恢复的过程通常和患者骨折的程度下有相关性，而且如果骨折的时候有比较严重的血管损伤，这种情况持续的时间会更长，有可能达到一年一年半左右，所以慢慢来，不要着急。

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