导读
每个人在生活当中或多或少都会发烧那么几次 。鉴于发烧的难受程度 ， 很多人在发烧的时候都会选择忌口 ， 不吃水果 。其实 ， 某些水果对于退烧是有着很大的作用的 ， 那么退烧吃什么水果好呢？下面为大家介绍退烧最好的三种水果 。

文章插图

退烧最好的三种水果1.西瓜
西瓜性寒味甘 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质 ， 具有一定清热解暑、除烦止渴等作用 ， 人体发烧可能会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症 ， 适当吃点西瓜正好能缓解相关症状 ， 有助于伤风的康复 。
2.荸荠
可明目退翳 ， 治痔疮 ， 大便下血 。预防流脑 ， 高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。荸荠是寒性食物 ， 既可清热泻火 ， 又可补充营养 ， 对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
3.苹果
苹果是属于平性的水果 ， 而平性和寒凉性质的水果有利于退热 ， 又增加丰富的营养物质 。发烧吃苹果有助于补充水分 ， 起到降温的作用 。
退烧的最快方法1.用酒精擦拭全身
温好的酒精 ， 可以很好的刺激皮肤的血管扩张 ， 有利于身体的散热 ， 让体温下降也是退烧的方法之一 。
2.温水拭浴
【退烧最好的三种水果 退烧的最快方法】将发烧患者身上衣物解开 ， 用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉 ， 如此可使发烧患者皮肤的血管扩张将体气散出 ， 另外水气由体表蒸发时 ， 也会吸收体热 。
3.多喝水
如果是发低烧 ， 首先要多喝水 ， 喝白开水最好 ， 以助发汗 ， 并防脱水 。水有调节温度的功能 ， 可使体温下降及补充宝宝体内的失水 。
经过对上文的阅读 ， 相信大家对退烧最好的三种水果已经有了自己的认识了 ， 此外还介绍了退烧的最快方法 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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