“吃胶原蛋白能补充皮肤里的胶原蛋白？！”的原理就如同吃“老婆饼”能吃出老婆来一样荒唐！
 
爱美人士在追求美丽的路上可以说是用尽了力气，从内服到外敷，从医美到DIY，可谓是练就了十八般武艺 。
 
胶原蛋白、美白丸正是备受欢迎的宠儿，在各大网红保健品中也是经久不衰了，各大厂家对外宣传的功效，可以说是应有尽有 。看看胶原蛋白的作用，有保养修护、滋养、促进胶原蛋白合成、恢复光泽，等一下，怎么还有告别下垂、滋阴壮阳这样的描述，这是什么鬼？
 
难道吃了胶原蛋白就能·······你懂的~
 
这作用，可比整容还强大多了！

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所谓以胶原蛋白补胶原蛋白的说法好像很对的样子 。我们来参考一下生理学的教科书 。看看人吸收的都是啥东西 。

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这个图片其实是消化道各个部位吸收的营养示意图，里面咋没有我们的胶原蛋白呢？难道胶原蛋白更为神奇？有其他的吸收途径？毕竟人家广告做的那么好，总不会是骗人的还不能吸收的吧 。
 
其实胶原蛋白从结构上大多数是多肽，啥叫多肽呢？

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这样子比较容易理解，也就是蛋白质水解后的成分，然后相信很多人百度胶原蛋白这个词条以后发现，胶原蛋白的制作过程也是各种原材料在各种蛋白酶的作用下，变成了胶原蛋白 。所谓蛋白酶就是分解蛋白质的一种催化剂，在蛋白酶的作用下蛋白质会分解成为多肽 。如果有兴趣的话，可以读一下生理学和生物化学 。毕竟在读书的时候可是有句话叫：生理生化，必有一挂 。
 
这个时候产生的多肽也就跟我们的胶原蛋白差不多了 。接下来看前面的吸收营养成分，还是没有多肽这个东西，难道多肽也完蛋了么？还是不吸收的么？别急，我们再参考一个东西叫肽酶 。
 
所谓肽酶其实就是作用在前面说的多肽上的 。当肽酶发挥作用的时候，就会把多肽进一步分解成为单个的氨基酸 。这个时候就能在消化吸收的那个图片里找到我们可以吸收的东西啦，这样子一下子就不神奇了 。
 
好像多肽可以吸收的哦，但是请注意，吸收的多肽在上皮细胞里就被分解成氨基酸了，进入血液循环到身体其他部位的还是氨基酸 。当然也有很牛逼的真的把不该吸收的吸收进去了，那可不是一件好事 。具体可以了解一下食物依赖运动引发的过敏性反应 。

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所以再好的胶原蛋白，吃完了以后吸收了发挥作用的还是氨基酸，而氨基酸是蛋白质的最小单位，也就是凡是含有蛋白质的都可以补充氨基酸，但是我们需要的氨基酸种类比较多，也就有了8种必须氨基酸，其实告诉我们的是不要挑食 。

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而之前张雨绮的有个报道说

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我的内心又是呵呵的，脂肪瘤是脂肪，胶原蛋白补充的是氨基酸，形成的也是蛋白质，这之间的关系扯的有点邪乎了啊 。
 
【胶原蛋白美白丸的功效 胶原蛋白和美白丸可以一起吃吗】顺带着我们在八卦一下现在比较流行的美白丸，在某宝或者某猫（毕竟有人认为猫比较真吧）上，输入美白丸后获得的数字不在我们的胶原蛋白之下 。

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