胖人喝“凉水”也会长胖是真的吗？

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主讲人：陈伟——中国医学科学院北京协和医院肠外肠内营养科负责人 副主任医师 硕士生导师；中华医学会肠外肠内营养学分会老年学组副组长；中国医师协会营养医师专业委员会副主任委员；中国营养学会临床营养分会副主任委员；中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会主任委员；中华医学会糖尿病学分会教育管理学组委员；胃肠激素与营养协作组副组长；中青年委员会副主任委员 。

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你日常有注重抗糖化、抗氧化、抗衰吗？你好 ， 我是人生如戏 ， 很高兴为你回答这个问题 ， 对于你这个问题 ， 我平时有注重的 ， 原因有以下几点
diyi ， 抗糖化抗氧化抗衰老 ， 用一句话来说 ， 那就是保证身体健康的同时 ， 又能起到延缓衰老的作用
第二 ， 对于喜欢吃糖的人来说 ， 如果糖吃得太多 ， 不仅是对皮肤不好 ， 而且还会诱发糖尿病 ， 我呢 ， 也不是刻意的去注重抗糖化 ， 我天生就不太爱吃甜食 ， 喜欢吃甜的朋友 ， 一定要适可而止
【人不吃饭只喝凉水真的会长胖吗？】第二 ， 抗氧化抗衰老 ， 我认为大家都有必要去做 ， 谁都希望自己有健康的身体 ， 有美丽的外貌 ， 我也不例外 ， 只要在我能力范围下 ， 我会注意自己的一切外在的事物 ， 做的有良好的生活规律 ， 健康的身体才能更好的生活 ， 好了 ， 我的回答到此结束 ， 再见

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