健身千问第13弹：什么是生酮饮食？
【生酮健身饮食 健身人群适合吃生酮饮食吗】
在本期的【健身千问】中将会为你详细解读！
生酮饮食，对肥胖人群来说并不陌生 。
但大多数人对“生酮饮食”的认知处于“一知半解”的状态，不恰当的执行方式，不仅无法达到目标，还会对身体造成损伤 。
所以，本文的目的在于，系统讲解生酮饮食，以期让更多的人能够了解、掌握这种饮食方法 。
文章插图
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