【牛蒡茶的功效与作用】

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牛蒡茶是一种以牛蒡根、茶叶、维生素为原料加工而成的茶饮 ， 有清热、消炎、健胃、利尿的功效 。牛蒡茶是将牛蒡根晒干之后制作而成的 ， 营养丰富且有保健功效 ， 是我国传统茶饮之一 。下面为大家介绍牛蒡茶的功效与作用 。
1.提高人体免疫力
牛蒡茶中的有效成分有水溶性膳食纤维和生物活性物质 ， 可刺激肠胃蠕动 ， 加速排便速度 ， 预防便秘发生 。同时又能清除肠道内多余的脂肪和胆固醇 。同时水解其中的亚油酸、亚麻酸可促进细胞增殖生长和免疫力的提升 。因此适当饮用牛蒡茶可以提高人体免疫力 。
2.抗菌消炎
牛蒡茶中有着很强的消炎杀菌的作用 ， 可以治疗很多疾病 。还能调节人体内环境平衡 ， 对身体健康有很大益处 。平时适当饮用对人体健康有很大帮助 。
3.降低胆固醇
在牛蒡中含有皂甙 ， 具有降低胆固醇和清除自由基的作用 。此外 ， 牛蒡中还含有较多的膳食纤维以及矿物质 ， 这些成分对于人体的健康有着重要作用 。同时 ， 牛蒡中还含有大量的叶酸 ， 能够有效减少人体对于胆固醇的吸收 。因此 ， 对于预防动脉粥样硬化、高胆固醇血症和冠心病具有一定作用 。
4.润肺
牛蒡含有丰富的膳食纤维 ， 而这种物质具有很好的润肺作用 。牛蒡有很好的治疗肺热的作用 ， 如果患有肺热的患者可以多喝牛蒡汤 。除此之外还可以将牛蒡制成牛蒡酵素 。对于人体肠胃功能较差以及患有胃病的人来说也有很好的调理作用出现 。平时多喝些这种酵素可以有效促进肠胃消化并且减轻肠胃负担 。
5.排毒养颜
牛蒡茶含有丰富的钾、镁及维生素B6,能够促进体内水分和废物代谢 ， 减少毒素对皮肤细胞内皮细胞的损害 。牛蒡富含膳食纤维 ， 可加快肠胃蠕动 ， 促进肠道的消化和吸收 。牛蒡含有丰富钙质 ， 常喝牛蒡茶可以补钙 ， 帮助肌肤排毒养颜 。经常饮用对于祛斑美白有着很好的作用 。

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