不知道你的性别，但是听着感觉不错

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给你个公式自己算一下吧,要好好保持哦

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对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数（BM1）来衡量 。
肥胖程度计算公式BM1法
体重指数 体重(公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2
正常体重 体重指数=18-25
超重 体重指数=25-30
轻度肥胖 体重指数＞30
中度肥胖 体重指数＞35
重度肥胖 体重指数＞40
怎样才能算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的，一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤），超过标准体重10%为“超重”，超过标准体重20%可以认为是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖） 。还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-165厘米者减105，身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重 。那么怎样才能更确切的计算一个的胖瘦呢？
简单的方法是采用下列公式计算：
男子：
标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4
女子：
标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2
肥胖症一般分为三度：
A.体重超过标准体重的20-30%为轻度,
B.超过30-40%为中度,
C.超过40%以上为重度,
其计算公式可按：
肥胖度= 实际体重-按身高计算的标准体重 ×100%
按身高计算的标准体重
例如：一位中年女子，身高160厘米，体重75公斤，则其：
标准体重=160-105=55（公斤）
肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.3%
根据上述规定,凡超过标准体重的30-40%中度肥胖,则此人属于中度肥胖者 。
165的身高，标准体重应该是多少我们是胖还是瘦可以通过测算，根据以下公式算出自己是否瘦或胖，用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重 。如个人身高170厘米，标准体重就是（170-100）×0.9=63公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象 。
肥胖程度计算公式 bmi 法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40
我身高165CM 体重大概多少算是合适呢?根据BMI测算，应该是：54.4－59.9kgs
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖 。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性 。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用 。
1. 未满18岁 。
2. 是运动员 。
3. 正在做重量训练 。
4. 怀孕或哺乳中 。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人 。
另外，我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准，并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整 。如果你认为BMI算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试 。
计算公式：
体重指数BMI＝体重（kg）/ （身高m）2 －－－－身高的平方
理想体重（Kg）＝20~~22
说明：
【165厘米的人應該多重才算標准？？】肥胖的世界标准是：ＢＭＩ在１８．５至２４．９时属正常范围，ＢＭＩ大于２５为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖 。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜 。比如：日本人当ＢＭＩ为２４．９时，高血压危险就增加３倍；香港地区的中国人，ＢＭＩ在２３．７时死亡率最低，越高时便开始上升 。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是ＢＭＩ在１８．５－２２．９时为正常水平，ＢＭＩ大于２３为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖 。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些 。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是２０－２２，ＢＭＩ大于２２．６为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖 。

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