南瓜粥

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适用于5个月以上的宝宝食用 。

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材料：南瓜50克，白米20克，水适量 。
做法
1.南瓜去皮去籽，切片 。
2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可 。
南瓜拌饭
适合6～9个月宝宝
材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量 。
【让宝贝更健康的南瓜美食食谱有哪些呢？】做法
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒 。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成 。
南瓜鱼粥
适用于十个月以上的宝宝
材料：南瓜30克，鱼10克，白米30克，蛋1/2个，盐，香油
做法
1、南瓜去皮挖籽并切成小丁，鱼肉剁碎备用 。
2、鸡蛋打散备用 。
3、白米略微淘洗，加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料，开水300毫升，稍微搅拌，放入锅蒸熟 。
完成丢弃

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