(5)指导老年人充分体验老有所乐的情趣
愉快的情绪，对维护和促进身心健康起着积极的作用 。因此，老年人要善于调整自己的情绪，保持愉快的心境 。积极参加各种社会活动，培养广泛的兴趣爱好，如垂钓、种植、养花、养鸟、游山玩水、集邮、弈棋、书法、绘画等，既可丰富生活内容，激发老年人对生活的兴趣，又可协调平衡神经系统的功能活动，使神经系统更好地调节全身各系统、各器官的生理功能，故对延缓衰老具有积极地作用 。此外，社会也应尽可能多地为老年人提供各种娱乐设施，为老有所乐创造必要的条件 。
(6)改善和加强社会的老年心理卫生服务，体现老有所养，老有所助
由于老龄化社会的到来，给社会带来很多问题 。为此，在老年人的心理健康工作中，应重视改善老年人的经济条件，保障老年人的经济自主权，使其具有足够的经济来源，以维持独立的生活;并应进一步树立和发扬尊老、敬老、助老的社会风气，保护老年人的合法权益，增加老人的安全感，解除后顾之忧，为安度晚年提供社会保障;大力发展老人服务业，为老年人提供系统的、多元化的服务，如提供老龄服装、老龄食品，解决老年人因年老体衰所造成的生活不便;丰富老年人的精神生活，为老年人开辟娱乐场所，满足老年人的文化需求，为老年人提供良好的社会环境和心理环境，实现老年人“健康老龄化”的远景 。
(7)对老年期衰老与疾病的心理保健
?老年人要正确对待衰老与疾病，增强与疾病作斗争的顽强意志:老年人除要积极配合医务人员进行诊zhi疾病外，还要充分发挥自己主观能动性，与医务人员协同合作，摸索出一套适合自己病情的zhi疗和休养方法 。
?要充分了解自身所患疾病的性质：只有做到心中有数，才能更好地和医务人员密切合作战胜疾病 。
?老年人要善于疗养和休息:在zhi病和养病期间，各种活动都要服从zhi病的要求 。在养病期间，要经得起病痛的折磨和病中寂寞的考验，学习并掌握排遣寂寞，调剂生活的方法 。要有良好的遵医行为，并在医生的指导下，进行适当的功能锻炼与体育锻炼 。
?要善于总结经验，摸索出一套在养病期间的生活和活动的办法 。
(8)心理zhi疗和心理咨询
心理zhi疗也称精神疗法，即运用心理学的方法来改变老年患者的认识、感受、情绪、态度、意志和行为 。由专业人员通过言语、表情、姿势、态度和行为对老人施加影响，以减轻或消除患者不良的心理因素，改善其适应能力 。其范围除老年患者本身外，还需调整老人与周围人的关系，帮助老人与周围相关人员建立和谐的气氛和环境 。心理zhi疗的基本方法是对老年患者进行指导和教育，鼓舞老人战胜疾病或困难的信心和意志，采用暗示和疏泄等方法，给老人以安慰剂或进行安抚zhi疗或让老人倾诉衷肠，发泄心中的压抑情感、苦闷和委屈，使老人心理得到一定的平衡 。
心理咨询，即通过人与人之间直接或间接的接触，由咨询工作人员与有心理创伤或心理冲突的“老人”进行对话、沟通，从而给以启迪、开导、教育和帮助，使其认识到不良的心理社会因素的影响，帮助解决问题，预防或减轻它对身心的危害 。故心理咨询对于预防和zhi疗老年人的心理问题或心理障碍能起到有益的作用 。心理咨询的方式包括：门诊咨询、书信咨询、电话咨询、专题咨询等 。

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