西红柿混合果汁：用一个西红柿，芹菜，还有柠檬，先把西红柿洗净，芹菜50g，在加上适当的柠檬汁，依据自己的口味调制甜度，芹菜具有减肥的功效 。柠檬含有丰富的维生素C可以促进消化 。

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胡萝卜汁：用一个橙子加上半个胡萝卜一起放入榨汁机中榨成汁，一定要搅拌均匀，不然口感不好，大家都知道胡萝卜含有丰富的维生素A，在晒后可以喝上一杯胡萝卜汁，就可以修复你的肌肤啦 。

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猕猴桃汁：用一个猕猴桃，加上半个苹果，最后加上几片薄荷叶，新鲜的最好 。把几种材料洗净，然后放入榨汁机中搅拌，成汁就可以了，这几种水果的作用可以滋润美白，减少皱纹的产生 。
爱美的女性不要错过咯 。减肥是女人一生的事业，可是每天繁忙的工作，学习都压得我们喘不过气来，根本就无暇顾及减肥事业，所以，就利用最简单的方法来减肥瘦身，喝水就可以啦 。
自制汉堡的家常做法大全怎么做好吃视频用料
主料
面包2个
里脊肉200克
黄瓜1根
鸡蛋2个
午餐肉50克
辅料
油
1勺
盐
1小勺
料酒
10毫升
淀粉
5克
生抽
10毫升
胡椒粉
5克
自制汉堡的做法
1 。
里脊肉切片
2 。
用刀背将肉片拍松
3 。
将里脊肉片用料酒、盐、生抽、胡椒粉、淀粉腌制十分钟
4 。
准备黄瓜、鸡蛋、午餐肉
5 。
将鸡蛋煎熟
6 。
午餐肉也煎一下
7 。
锅中放一点油，腌制好的里脊肉放入锅中
8 。
一面变色后翻面继续煎熟
9 。
盛入碗中，黄瓜切片
10 。
小餐包两个
11 。
将餐包从中间切开
12 。
先放两片黄瓜
13 。
再放午餐肉
14 。
再放两片黄瓜
15 。
放鸡蛋
16 。
最后放煎好的里脊肉片，将另一半餐包盖好，就可以咯 。
自制粿汁的家常做法大全怎么做好吃视频【自制减肥小茶饮有哪些呢？】用料
主料
排骨几块
粿汁皮随意
紫菜随意
胡萝卜随意
鸡蛋1个
辅料
盐
少量
自制粿汁的做法
1 。
鸡蛋，粿汁皮，紫菜，洗干净的排骨，切片胡萝卜
2 。
排骨焯水去掉渣渣捞起和粿汁皮放一锅煮3至5分钟 。煮熟捞起放碗中 。
3 。
用原先汤底放入紫菜和胡萝卜煮熟，（时间随个人喜欢，胡萝卜生吃也可以） 。
倒入刚才的碗中（锅底剩一汤勺量的汤汁）
4 。
用仅剩的一点汤汁窝一个糖心蛋（能用一个锅一个勺子解决的事坚持不用第二个） 捞起放入碗
烹饪技巧
和家乡的早餐相差太远 但方便又好吃 不要嫌弃卖相 。

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