可以 。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效 。经常吃肯定对女生很好 。不过薏米性微寒，体质偏寒的女性可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮 。

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做法：
【薏米粉和红豆可以泡开水能减肥吗 红豆加薏米粉能减肥吗】1.将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时 。
2.将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时 。然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用 。
薏米红豆磨成粉泡水喝效果好吗建议可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好 。
薏米和红小豆磨粉之后也是可以祛湿利水的，不过不能够直接用开水冲服，这样薏米和红豆是不会被冲熟的，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好 。
红豆的药效是健脾止泻，利水消肿 。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等 。薏米，清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨 。
红豆磨成粉，喝红豆水能减肥吗？不能的，红豆没有减肥的功效 。
红豆的功效与作用
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途 。
红豆的营养价值
红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等 。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆 。
1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益 。
2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。

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