如果孩子的身高、体重和正常范围差的太多就要引起家长的重视 ， 最好带孩子到正规医院检查一下 。

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如果孩子的身高、体重和正常范围差的不是很多 ， 家长就不用太过担心 ， 多从孩子的饮食、运动、睡眠中改善 。

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【小孩子的身高体重都不达标，有多少家长会特别重视的？】1:饮食 。孩子的饮食要规律 ， 不能想吃就吃的撑撑的 ， 不想吃就不吃 ， 也不能想起来就吃 ， 想不起来就不吃 。也不能总是零食不断 。可以吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶 。家长尽量让孩子三餐时间有规律 ， 饮食均衡 。

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2:运动 。有时候孩子没有食欲 ， 饭菜再美味也吃不下多少 ， 这时候就要多带孩子运动 。可以跑步、跳绳、踢球 ， 促进身体的新陈代谢 ， 运动过后孩子也就有胃口了 。
3:睡眠 。一定要关灯睡觉 ， 而且晚上最好在十点之前睡觉 ， 晚上十点到凌晨三点这个时间段孩子的生长激素分泌最旺盛 。
这些坚持下去孩子的身高、体重迟早会达标的 ， 不要太紧张 。

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