脂肪是人体能量储备的主要形式，脂肪的来源有2种

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一是外源性，就是食物中的脂肪摄入，主要是肉类和食用油 。

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二是内源性，说是内源性，其实也是外源性，主要是食物中的碳水化合物进入人体以后，如果每天能量消耗用不完，就会有一部分合成脂肪存起来 。
脂肪如何消失？
脂肪只有一个消失途径，就是进入细胞线粒体燃烧，燃烧之后产生能量为人体供能，代谢产物是水和二氧化碳，经肾和肺排出体外 。
所以脂肪消失只有这一个途径，也就是增加人体能量消耗，同时减少能量摄入（碳水和脂肪），只有这样才能达到减脂的目的 。
为什么有些人胖得快又瘦得快你好，胖得快又瘦得快说明身体代谢速度较快，多吃的时候，身体相对吸收的也比较好，所以胖的快，少吃的时候，身体代谢速度又相对比较快，所以导致身体也会很快的瘦下来 。

扩展资料：
消化系统(digestive system)由消化道和消化腺两大部分组成 。消化道：包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管）等部 。临床上常把口腔到十二指肠的这一段称上消化道，空肠以下的部分称下消化道 。消化腺有小消化腺和大消化腺两种 。小消化腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝和胰 。消化系统是人体九大系统之一 。
参考资料：消化系统-百度百科
促进新陈代谢加速脂肪分解什么意思1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式 。
2.加入重量训练，增加肌肉组织 。
3.多喝矿泉水 。
4.停止无效的节食，多摄取蛋白质 。
5.深呼吸 。
6.献血好处多，利人又利己 。
7.想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶 。
8.利用正确的按摩手法也能促进代谢 。
9.洗洗桑拿、泡泡热水澡就能变美丽 。
10.补充维生素B群，不要做夜猫子 。
在床头放一杯水，每天早上睁眼，什么都不要做，在床上喝一杯水 。然后起来刷完牙、洗完脸，空腹吃一个苹果(主要是吃皮) 。
午饭后喝一杯柠檬水，然后轻轻揉肚子 。
晚饭要清淡，吃六分饱，在临睡前喝一杯牛奶 。
增加运动的质与量，的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到「每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上」才能有助于健康 。
【脂肪是如何排出体外的？出汗越多，瘦得越快吗？】千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果并会持续数个小时之久 。

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