夏天最好的美白方法：
美白护肤产品超强美白祛斑保湿套装美修复斑点皮肤五部曲
diyi步：首先进行血液排毒，清除色斑赖以存在的基础 。
第二部：深入细胞内部，分解黑色素，清除以往形成的色素斑点 。
第三部：渗透皮肤内部，阻断黑色素链的形成，预防新的色素斑点再生 。
第四部：促进角质层修复，激活细胞，使皮肤再生能力增强 。恢复健康光亮的皮肤 。
第五步：在去除斑点的同时，改善皮肤黑黄不均的现象，祛皱、养颜、保湿、细腻、光滑皮肤 。
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西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主 。
- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）
连续进行一星期，一个月只可进行一次 。- 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤）
为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，
便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，
这样便可达致瘦身 。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可 。
夏天喝什么饮品可减肥养颜？【实用点的 夏季最好的美白方法和减肥方法是什么啊？】在炎炎夏日，我们对茶水饮料的需求量会成倍增加，你的问题是减肥养颜，那么我判断您应该是一名女性，我这里建议喝茶，喝茶是很多人喜欢的，女性喝茶更是常见，喝茶能养生保健，那么女性夏季适合喝哪些茶呢？

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一、绿茶

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绿茶清香甘甜，具有独特的芬芳，其属凉性茶，在夏季适当喝有助于提神、抗衰老、提高人体免疫力，改善消化不良等问题 。绿茶是凉性茶，建议经期来的女性最好不好喝 。

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二、茉莉花茶

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茉莉花具有调理内分泌、松弛神经的功效，特别是对于长期压力过大，长痘痘的女性，适当的喝一些茉莉花茶可以改善这些问题 。
三、玫瑰花茶
这个也不用多做介绍了，相信很多女性都知道功效了 。玫瑰花茶具有调节内分泌、促进美容等功效，更有利于因内分泌失调而引起的月经不调、失眠等问题
四、金银花茶
金银花茶本身就有清热解毒、疏散风热等功效，特别是对燥热体质的人，夏季适当喝些金银花茶有助于去暑气 。
最好还是根据自己的体质进行选择，购买的时候不要选择太廉价的茶叶，在喝茶的时候要注意科学冲泡方法，这点百度上可以搜到的，一般建议饭后两小时喝茶，空腹的时候最好不要喝茶 。

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