黑豆煲猪尾汤的功效 _经验常识

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猪尾是一种非常常见的食材，尤其是夏天要用来煲汤喝。而黑豆可以搭配上猪尾一起煲汤喝。那么，黑豆煲猪尾汤的功效是什么呢？黑豆又被称为“美容豆”，对于爱美人士来说，这款药膳不仅美味还可以帮助你达到减肥和养颜的效果，那么接下来就为大家介绍一下黑豆排骨汤的功效和养生之道吧！
1、美容养颜
猪尾是一种常见的肉类，在民间也有着“美人鱼”之称。猪尾富含胶原蛋白，其所含的胶原蛋白在皮肤表面形成一层保护膜，能阻止黑色素形成，起到很好的美容养颜作用。猪尾还有补肾强腰之功效，用黑豆煲猪尾，不仅可以达到减肥养颜的功效，还能起到补肾强腰的作用。如果想要长期使用这款药膳来美容养颜的话，那么在日常生活中可以经常喝一些黑豆浆。
2、排毒去脂，健脾养胃
【黑豆煲猪尾汤的功效】黑豆是豆类中含矿物质较多的食物，它有很好的利尿消肿作用。经常食用黑豆，可帮助人体排除体内多余物与毒素，改善血液循环和新陈代谢。黑豆还能补充蛋白质，促进新陈代谢，帮助人们排毒去脂。另外，黑豆中的蛋白质对病后虚损所致大便干燥、小便不利、盗汗具有很好的补益作用。因此，常吃黑豆有助于健脾养胃。
3、益气补血
猪尾是我们常吃的肉类之一，而黑豆又有很好的补血作用。本草纲目记载：“肾亏则精少，则血不荣……肾阴不足，毛发早白……精血不充，则毛发枯焦……”就是说肾阴虚、精少引起色素沉着之故。所以用在补肾上更为合适。而黑豆有补血益气、润肤养颜等功效。女性用在美容上也不错。
4、活血祛瘀
黑豆中含有丰富的维生素 E,而维生素 E具有抗氧化作用，能够起到防止血管老化、软化血管、降低胆固醇以及促进血液循环的作用。而猪尾中的蛋白质含量较高，同时富含多种维生素 E和多种微量元素。因此将黑豆跟猪尾一起煲汤可以起到很好的活血祛瘀功效。
5、黑豆排毒。
黑豆含有丰富的 B族维生素，可增加肝脏的解毒能力，还能促进机体对胆固醇的吸收，促进肝脏对脂肪和糖类的代谢。不仅如此，黑豆还有解毒清肠的功能，经常食用能防止便秘、促进身体排毒，并且还可以增强体质。不仅如此，多吃黑色食物也可以促进体内毒素的排泄，对身体健康也有很大的好处。不过需要注意的是，在食用这款美味又健康的药膳时最好是将这些功效全都发挥出来才是最好的。另外，除了以上几点之外，在食用这款药膳时还需要注意很多的事项。

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