月经不规律，不知道排卵期，一直跳绳会影响受孕吗？ _经验常识

您好，很高兴收到提问能回答这个问题。一般的运动是没有影响的，剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响。如果真的想要孩子的话是可以适当减少运动量的，适当减少跳绳的时间是可以的。

文章插图
因为同房后，首先是受精卵先进入到子宫内，着床时间需要2到3天，如果这个时候运动，会处在一种不稳定的状态，也是会影响着床的。

文章插图
另外月经期及月经后一周也可以适当休息等，以免剧烈运动造成黄体破裂。
虽然月经不规律，但也可以用排卵试纸检测一下，如果出现强阳就表示有排卵。这时候成功要上孩子的几率还是比较高的。
另外也要注意饮食清淡营养丰富，多喝牛奶，备孕期间开始补充叶酸，避免劳累熬夜，忌饮酒抽烟。
关键就在于是否真的想要孩子了，虽然不清楚排卵期但办法总是有的，真为了孩子也可以暂缓跳绳的。
备孕最忌讳的事情，你知道多少？想要生出健康而优质的宝宝，当然少不了孕前的准备。备孕中要注意的东西有很多，想知道吗？想知道的快上美女药师的车吧！

文章插图
由于现代生活的压力以及一些饮食方面的因素导致太多年轻男女的身体素质并非很理想，美女药师认为想怀孕至少要准备三个月，时间太短了，也达不到理想的效果。
【月经不规律，不知道排卵期，一直跳绳会影响受孕吗？】

文章插图
备孕我们需要注意什么？忌讳什么呢？

文章插图
1、备孕期间烟酒必须戒，男方女方都要戒。其实不用我多说了烟酒对于胎儿的发育是有极大影响这是众所周知的，在这里并不单指在怀孕期间不可以吸烟、酗酒，在备孕期间也是不可以的。其实从医学的角度上讲戒烟至少要半年以上才可以达到不抽烟人的水平。
2、准妈妈们早保持良好的情绪，避免出现情绪大起大落以及过分压抑，会严重的影响到受孕的成功率。
3、准爸爸们要注意，尽量不要穿过于紧绷的裤子，洗澡的时候避免水过热。
4、备孕期间要禁止熬夜以及高负荷的工作，养成良好的作息习惯。
5、饮食方面要注意均衡搭配，要少吃不健康的食品，比如刺激辛辣、油炸、高盐高糖等食品。
只要做到以上几点均可提升精子和卵子的质量，有助于生出健康的宝宝来。当然备孕期叶酸的补充也是非常有必要的，可以有效的减少宝宝出现畸形的几率。
愿各位准爸爸们，准妈妈们能够心想事成，如愿以偿。
关注《美女药师伴你健康行》有较多的关于备孕期、孕期、产后以及关于宝宝的优秀文章供大家参考。
备孕要多吃什么蔬菜？做哪些运动有助于怀孕？由于我在优生优育医院工作，所以这类问题每天回的太多。不是患者问就是网友问，今天给大家说一下，备孕期间的饮食真的不用太多计较，你吃丰富了就好。

文章插图
备孕要求营养丰富，不要挑食。多吃一些豆类的蔬菜有利于补充雌激素，豆制品也是不错的选择哦！

文章插图
备孕做的运动就要看排卵是否正常了，如果正常排卵，有氧运动啊、瑜伽啊都是不错的，放松身心舒缓心情。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。