最好买茶叶 。

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饮用绿茶减肥防病 ， 但经期慎饮

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【车仔包的绿茶有减肥的功效吗？好不好】绿茶中含有一定的咖啡因 ， 和茶多酚并存时 ， 能制止咖啡因在胃部产生作用 ， 避免刺激胃酸的分泌 ， 使咖啡因的弊端不在体内发挥 ， 但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能 。而且 ， 绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪 ， 防止脂肪积滞体内 ， 咖啡因还能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。但女性在经期最好不要多饮用 。而在月经期间多喝绿茶 ， 绿茶中较多的鞣酸成分 ， 就会与食物中的铁分子结合 ， 形成大量沉淀物 ， 妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收 ， 并且 ， 绿茶越浓 ， 对铁吸收的阻碍作用就越大

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