牛奶和香蕉是可以一起吃的 。

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1.喝牛奶应当避误区：牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处 。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，一定要注意避免-
【香蕉和牛奶可以一起吃吗 吃香蕉喝牛奶会咋样】1. 空腹喝牛奶，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用的
2. 喝牛奶的时候最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收 。食物搭配不当 牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化 。
3. 如果你偏爱高度加工的牛奶高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好 。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以它也就不一定适合每一个人 。

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