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提到绞股蓝，一般人并不陌生，它是一种名贵的中药材 。一般生长在阴湿温和的地方，多年生攀援草本，野生的生长在山地林下，水沟旁 。

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【绞股蓝适合一年四季泡水喝吗？】绞股蓝性寒，味苦 。含有人体所需的许多微量元素(蛋白质，脂肪，膳食纤维，碳水化合物，钙.磷.铁，胡萝卜素，维生素B1.B2等) 。它可以使人消疲劳，抗衰老，催眠 。还可以降三高(高血压，高血糖，高血脂)，有肝炎的可以降转氨酶 。还可以使人增加食欲，祛痰 。对胃溃疡也有zhi疗作用 。还可以美容，乌发 。
所以，绞股蓝一般适宜所有人群，老少皆宜，可以适宜一年四季饮用，但对于少数特殊体质的人(脾.胃虚寒)慎用，可能有一定不良反应 。
绞股蓝可以一日三餐饮用，睡前饮用，受益多多 。

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