别以为减肥就是要节食！太盲目了！刚生产完 ， 新妈妈的身体还未完全恢复到孕前的程度 ， 加之有些还担负着繁重的哺育任务 ， 此时正是需要补充营养的时候 ， 节食简直就是拿健康在开玩笑！产后减肥不能操之过急 ， 月子和哺乳期间瘦身非常伤身 ， 新妈妈必须格外注意 。中医讲 ， 产后出血 ， 气虚 ， 气血不足 ， 这时候最需要调养身体 ， 补充营养 ， 绝对不可以不顾及自己身体强行减肥 。

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【产妇减肥最佳时间是什么时候？】产后减肥 ， 适当做一些运动、瑜伽、或是调节饮食 ， 对身材的恢复才是王道！另外需要注意的是 ， 产后减肥一定要对减肥药说NO！辅乳期吃减肥药不仅伤身还对宝宝健康有一定的影响！
产后最佳减肥时间是剖腹产18个月以后身体希望良好 。自然生产一年后 ， 这样身体调理好后再进行减肥最好 。防止身体亏损过大 。为身体埋下隐患 。

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