葡萄柚减肥法有效 。那么，葡萄柚减肥法的原理是怎样的呢？为何葡萄柚这一种水果会有如此之大的功效呢？我们在食用葡萄柚的时候，其实是葡萄柚中挥发出了它所特有的香气以及苦味的成分，其中，苦味成分是类黄酮中的一种柚甙物质，这一种物质能够抑制我们的食欲，增强了我们的饱腹感 。
【葡萄柚减肥法是不是真的有 葡萄柚减肥法就是要你天天瘦】

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我们吃一点点的食物就会有饱腹的感觉，这有利于减肥者达到减肥的效果 。而葡萄柚中香气成分是诺卡酮，它具有激活我们的交感神经，能够促进人体脂肪燃烧的一个效果，据了解，如果我们的交感神经的活动比较强烈的话，就会生成了促进燃脂的UCP蛋白质，简单来说，交感神经越活跃的话，也就越容易去减肥 。除此之外，香气中还含有另外一种成分是苎烯 。

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这一种物质能够让我们的精神得到放松，很好地促进了我们的体内血液的循环，这样会解除了因为诺卡酮所引起了交感神经活跃而导致的末梢血流不畅的现象 。葡萄柚中所含有的柠檬酸能够促进人体新陈代谢，而钾物质则具有利尿的作用，所以，常常吃葡萄柚能够加速我们踢被代谢的燃脂的效果，以及能够排出多余的水分消除浮肿 。第六，葡萄柚中还含有丰富的食物纤维，这一种物质能够调整好我们的肠胃，改善便秘的症状，有助于减掉我们腹部的赘肉 。
葡萄柚的功效知多少 正确食用减脂又瘦身葡萄柚是一种美味的水果，深受人们的喜爱 。每年的10月份和11月份，是葡萄柚上市的季节，这个时候的葡萄柚价格便宜，而且是最好吃的时候，很多人都从市场买了很多囤在家中 。那么，这么美味的葡萄柚，它的养生功效你又知道多少呢？
首先不得不提的是葡萄柚的美容功效：葡萄柚含有大量人体必需的维生素和纤维素，每天吃一些葡萄柚，能很好的排出人体内的毒素，皮肤会更加的滑嫩；其次是葡萄柚的药用价值：葡萄柚有一点点的酸味和苦味，可以很好的促进消化；如果食欲不振时候吃点葡萄柚，可以起到很好的开胃作用 。另外，葡萄柚还能够很好的预防感冒 。它上市之时正是夏秋交替之时，身体不好的人极易感冒，每天吃一些葡萄柚，能够很好的增强人体的免疫力 。
最后不得不提的就是葡萄柚的减肥功效了，这也是很多爱美女性最关心的一点 。据说葡萄柚减肥法是由西方传来，之后才被很多国内女性熟知 。为何葡萄柚能够减肥呢？主要是因为葡萄柚含有大量的纤维素，可以很好的清除肠道的宿便，增强肠胃的消化排泄能力 。有实验研究表明，每天吃一颗葡萄柚，或者是喝上几杯葡萄柚汁，就可以很快速的减轻体重 。但是每一种事物都有两面性，有利也有弊，葡萄柚虽然有很好的减肥功效，但是有些女性在使用葡萄柚减肥法之时，方法不恰当，反而伤到了身体 。

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