体重下来了，为什么下半身还是很胖？ _体重50kg体脂23还是很胖吗

在我们健身的过程中，你的体重变化，以及数据，是不能用，平常不锻炼人群的数值来进行判断。

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【体重下来了，为什么下半身还是很胖？】这个时候其我们在锻炼一段时间之后，体型发生了变化，更多的是先天因素为主导，这个时候如果你不去做一些特定的训练，来提高和改善我们的体型发展，那你的身体，就会按照天生的这个方向去进行发展。

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像你描述的这种，体重下降之后，为什么下半身还是非常胖？就是有以下几个原因的。
第1个。体型问题，女性的身材，种类划分会比较多，而下肢较胖上肢瘦的这种，我们通常称之为梨型身材。这种女性的下肢，尤其是腿部臀部较为强壮一些。
第2个问题。就是在你平时的锻炼，或者是在年纪小的时候，腿部得到了过多的使用，从而导致他的肌肉比较发达，这个时候就会出现啊，下肢较为粗壮，更多的是肌肉比较多。
第3个，还有一种可能就是你的体脂肪率没有降的太多，而且这个时候你的下肢脂肪堆积比较多的话，你在减肥的过程中虽然体重下降了，但是脂肪并没有减少太多，就会导致你的体型没有什么变化。
总结这上面几个问题的话，你还是要多注意注意你的体脂率。同时多做一些专项的训练，可以改善一下你腿部的线条。再有就是，体重并不是判断我们胖瘦的weiyi标准，这个你是要慢慢去改变一下自己的想法。这就是我个人的一些建议，希望对你有所帮助。
为什么我有六块腹肌，体脂率却是23.2%？这个是有可能的，不过前提是从外观上看不出来，只能用手摸的出来，男生在这个体脂的话，一定属于微胖的类型，会给人一种非常壮实的感觉，甚至稍稍有些臃肿的感觉，肌肉线条肯定不会很清晰，如果想拥有清晰的肌肉线条，体脂必须下降，可以通过有氧运动进行刷脂运动，男士体脂在15%的时候，腹部肌肉能够隐约出现，所以，如果有腹肌，必须把体脂降低到一定的的程度以后才能显露！好比一个人有才却无处发挥，自己不努力，即便是夜明珠，也一定会被土给掩盖住的！
本人172cm体重才50kg怎么样才能长？少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

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