饮食
尼泊尔本身并没有发展出自己特殊风格的烹饪，尼泊尔菜只是印度地方性烹调的变化而已，其中还包括一些中国西藏改变而来的饮食 。大米是尼泊尔人的主食，山区人民的主食主要是玉米、小米和荞麦 。
住宿
有独立卫生间的小旅馆，价格每间30-40人民币 。当地特色的民宿，建议看房后再入住，价格15-20人民币/人 。房型有单身间、双人间和三人间 。
购物
在尼泊尔购物会变得特别斤斤计较，不狠狠得讨价还价就觉得对不起自己 。往往还了半天价心满意足的少付10rs，转念一想其实还不到一块钱人民币，但就是这个过程会让人很有成就感 。
在这里你可以买到很多有意思的尼泊尔特色纪念品带给国内的亲友 。
③柬埔寨，尘世相互融合的气场
柬埔寨，是另外一种境界，是历史、宗教、自然、尘世相互融合的气场 。这里的人民，全无宗教信徒的偏执，他们殷勤、淳朴，在历经了多年的苦难过后依旧展现给全世界人民那从骨子里透露出来的淳朴微笑，与古朴、精致的吴哥相得益彰 。
最佳时间
旱季(11月至4月)雨季(5月至10月)半年交替一次 。旱季高温少雨，平均温度达30度以上，其中4月份气温达到最高，有破40度的高温 。中间的(12月-1月)属于凉季，气温在26摄氏度左右，非常宜人 。
特色体验
柬埔寨，寺庙里的低语，神秘的千年微笑;浮雕石刻，英勇战象;湖面上荡漾的吊床，来来往往的船只，一个静谧的古老国度 。
交通
国内北京、上海、广州，香港均有航班直飞柬埔寨首都金边 。香港、胡志明、新加坡，吉隆坡、万象等也有飞往金边和暹粒的航班 。
美食
柬埔寨料理中, 香茅, 椰浆, 青柠檬, 棕糖, 蕉叶, 鱼露, 虾酱, 蚝油酱等都是很常见的，食材调味,跟东南亚其他国家的辛香料很相近 。
住宿
经济型旅馆遍及柬埔寨全境，一个房间的价格通常在3美元到5美元上下浮动，但是随着地理位置及旅馆环境的变化，价格也会有所变化 。
购物
柬埔寨的汇率、物价等变化很快，每笔“生意”都必须事先谈好价钱，确认时间，事后对方也许会向你多要，那就看你的心情了 。
④斯里兰卡，印度洋上的眼泪
拥有美丽的海滩、千年的古城、荷兰的城堡以及丰富的热带动植物，这个被佛法浸润的国度，虽经战乱，但莲花依旧盛开 。
最佳时间
在冬季的12月到次年3月，许多欧洲人到斯里兰卡过冬，尤其是圣诞节到元旦之间，是旅游旺季，这时候酒店定房比较紧张 。另外的旺季是7月-8月是当地的KandyEsalaPerahera节 。
交通
国内北京、上海、广州、昆明和香港，有直航航班飞往斯里兰卡首都科伦坡 。
美食
斯里兰卡的饮食与印度相似，当地人以大米为主食，喜欢用味似薯仔的面包果、芭蕉花、茄瓜等材料煮成小蝶的咖哩，用来拌白饭吃 。喜食鸡肉，菜多放咖哩、辣椒、椰子油，味道辛辣且浓烈 。
住宿
斯里兰卡是发展中国家，城市的基础设施较差，3星ji饭店的设施都比较陈旧 。因此旅行最好选住当地的5星ji饭店，价格便宜，设施完备，环境高雅，服务周到，更重要的原因是干净 。
购物
在斯里兰卡最流行的就是购买茶叶，斯里兰卡是世界上最好的红茶产地 。
⑤越南，越南越美
买一张OPENBUS的车票，来一次纵贯越南南北的旅行，乘坐小船或是公共汽车开始冒险，如果你胆子够大，不妨跳上一辆摩的 。
最佳时间
11月-次年4月最佳，此时气温不高，降水也较少，适合游览 。
交通
陆路：国内北京、昆明有铁路直达越南境内，另外云南、广西也可坐大巴进入越南 。

• 都说娶土耳其老婆不要彩礼，那还有什么事情是去土耳其才知道的
• 喝油减肥？听过维密模特的椰子油减肥法吗？
• 你用过精油按摩吗知道精油按摩有啥好处吗
• 新房装修这6处业主尽量到场！很多人忙工作没去，现在都说很后悔
• 郑多燕减肥舞 十分钟快速甩油操跳了五天没有效果
• 医生常说脂类物质、甘油三酯、脂肪、胆固醇是一回事吗？
• 今天辟谷第八天瘦了八斤坚持加油
• 都说产后六个月是脂肪流动期，如何做到奶水足不节食瘦20斤？
• 新房装修刚毕业，全屋贴砖特别干净利落，朋友来了都说第一次见
• 乌龙茶和油切黑乌龙茶有什么不同