话说家乡美食，让我最解馋的当然是我自己最爱吃的萝卜粄！[大笑][大笑]

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话不多说，自己喜欢吃当然自己动手做最干净、经济又实惠！来看看是怎么做的吧！

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diyi步：萝卜一个去皮刨成丝，加入2克盐，用手拌匀，放置15分钟后用手控干水分备用 。

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第二步，腐竹50克，用手碾碎开水泡软控干水分备用 。

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第三步：瘦肉100克、腊肉和腊肠共计150克，切成小肉丁 。

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第四步：本地小芹菜15克切成小粒状 。

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第五步：银虾干15克，洗净备用 。

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第六步：热锅放入30克猪油，腊肉、腊肠、瘦肉爆香，倒入银虾、腐竹、炒至金黄，倒入萝卜丝翻炒片刻，再倒入芹菜翻炒片刻，加入少量食盐、鸡粉、胡椒粉，再加入少许酱油、蚝油，出锅备用 。

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最后一步，1000克糯米粉中加入100克面粉，再加入2克食盐，倒入开水约630毫升左右，筷子搅拌成块状 。面团加入10克猪油，用手揉成光滑的面团备用 。取粽叶12片洗净、剪断放少许油，沥干水分备用，每个团子约70克放入馅料包成饺子状，大火上锅蒸十分钟即可，美味的萝卜粄出锅啦！

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喜欢吃萝卜粄的头条圈友们，欢迎观看我的视频：团妈美食！感谢你的阅读！欢迎点评、转发加关注！谢谢大家！
最近很火的瓜拿纳是什么？瓜拿纳是Guarana的音译，又名巴西香可可 。是无患子科泡林藤属（保力藤属）的木质葛藤植物 。主要分布地区是亚马逊丛林 。

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手绘图谱：

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如它的别名巴西香可可，说明它含有咖啡因，可可碱，茶碱，而且是大含量，食品加工工业把它用于制作食品，糖浆，甚至饮料 。主要使用部位是种子
它之所以受到欢迎不仅仅因为咖啡因能提神的效果，还包括
1.提高免疫，保护支气管，有抗炎效果，利尿消肿
2.对减肥有辅助作用，提高能量消耗并且降低食欲
3.抗氧化作用，对抗衰老也有一定作用 。
副作用也必须注意，过量使用的情况下，容易造成失眠，烦躁，易怒，心痛，心跳过快，身体依赖，必须少量使用！！
瓜拿纳常用于作碳酸饮品或能量饮品里的甜味剂，但亦是草本茶饮品的成分，又或以胶囊的形式出现 。
【在你的家乡美食中，哪一样是让你最解馋的？ 推荐一下你家乡的美食】最后欢迎大家关注我，有什么花卉类的问题都可以向我提问

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