【减肥产品、不是饿瘦的、就是拉瘦的吗？ 减肥产品真的不反弹吗】我曾经也是一个胖子，希望你能耐心看完，也希望能帮到你 。想要减肥绝对不能靠药物，当然，不包括那些营养粉，营养粉也不能当饭吃，只是提供每日正常营养，可以搭配些果蔬 。有些人喜欢靠药物和纯代餐粉，其实是心理作用，觉得花了钱买的东西，我吃了就是不饿，其实真正饿不饿只有自己知道 。我曾经就是一个肥胖患者，所有市面上流行的减肥的我都试过，左旋肉碱，当时风靡整个肥胖圈，我买了很多个疗程，严格按照他们的吃，结果…食欲还是一样的好，但胃口是小了，一停药…得，又增大不少胃口，结论是没用！绿瘦，美人鱼，等等等…很多减肥药，包括康宝莱什么纽崔莱的那些代餐粉，家里没少给我买，结果都一样，直到后来，放弃了，然后就想着只要没病就好，放松心态了，然后每天减少点饭量，争取不吃高热量的东西，然后那天晚上跟我妈妈和她的闺蜜出去散步，也很少喝凉水了，也不冲凉水澡了，喜欢上了苦瓜片和山楂片泡水，一个月以后发现我不爱吃油腻的东西了，口味变淡了，体重也下来了，一个月我瘦了20斤，当然，diyi个月瘦下来的都是水分，第二个月我就瘦了13斤，第三个月第四个月的中间记不清有一阵子进平台期了，体重停在那里了，后来又慢慢的减…肉松的不行，像老年人的皮肤，然后就开始锻炼重量，健身房那些器械 。是药三分毒，个人觉得山楂片和苦瓜片可以的 。最重要的是坚持，就像一口吃不成个胖子，一下也不能变瘦子一样 。希望可以帮到你

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