每一种减肥的方法，都有其存在的价值，也没有绝对的好坏，只有适合自己的方法，总之利大于弊就好 。

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虽然饮食运动是最科学，但是仅限于一般的肥胖 。像超ji肥胖，先吃药或手术减肥对于他们来说，利是大于弊的 。

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管不住嘴，迈不开腿的人，又或者靠饮食运动减肥不敏感的人，那针灸减肥、穴位按摩减肥、涂抹燃脂膏等方法就是适合于自己的方法 。
对于部分减肥人群来说，涂减肥膏是可取的 。
【你认为瘦身霜这种外用的膏霜类产品减肥效果怎么样？ 怎样减肥瘦身最快最有效】只是在涂抹减肥膏的时候，是需要配合按摩手法，需要热敷等一些方法的 。

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