作为一个产后妈妈，大肚腩是个让人头疼的问题，月子里没注意好，有可能直接影响一个女人的后半生 。就我知道的方法里，最直接最有效果也是被认为最老土的方法，自然是产后裹腹，用一个束腹带包紧肚腩，无论多困难，都要去做，特别是产后42天的时间里 。我遇到过的宝妈，但凡有裹腹的肚子都能收回去，大多数没裹腹的都还挺着一个大肚肚，让人误认为二次怀孕 。我是产后听医生的话不用裹腹，结果用很长的时间来后悔和修复 。虽然恢复一些，但是很慢 。第二个有效的方法就要数运动了，运动是保持健康和良好身材的秘诀 。我在后期的跑步中也收到一些效果 。
【产后妈妈如何快速有效瘦大肚腩？过来人告诉你需要做哪些事？】

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