辅酶q10可以加速人体的能量代谢，我们20岁的时候，身体里面的辅酶q10含量达到了巅峰之后，就会逐渐逐渐的流失，人体的老态也就会慢慢的呈现出来，在护肤品里面添加辅酶q10可以清除自由基，减少皱纹的产生，当身体还有足够量的辅酶q10的时候，能量代谢比较强，细胞有活力，皮肤就会更加的年轻，辅酶q10还可以增加皮肤当中透明质酸的浓度，提高肌肤的含水量，配合白藜芦醇，sod这些成分，可以延缓衰老
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每晚都喝红酒好吗，喝多少最好？当今社会快速发展，对于我们常人，无论身心都会面临压力和疲惫，身体的爱护和保健早已渗透在生活的方方面面，停留于点点滴滴的细节之中 。

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如睡前饮用少量红酒（建议50ml，因人而宜），辅助睡眠，提升体温，促进脂肪的代谢燃烧，舒缓身心压力，让你一个好觉到天明 。所以说，多喝红酒有益身心 。
葡萄酒中的单宁及其他萃取物质，如白藜芦醇，作为一种天然的抗氧化剂，有效促进血液畅通，对癌症的发生和发展有一定的抑制作用；对于皮肤的保养和养颜，也具有一定效果，除此之外，葡萄酒还帮助消化促进新陈代谢，降低胆固醇等 。
关注也是一种鼓励哦！
喝葡萄酒，可以降三高吗？大量研究与实践证明，喝葡萄酒确实有助于降三高 。但其中很有讲究，不是什么葡萄酒都可以喝，喝的量也要把握好 。
一般患有三高即高血脂、高血压、高血糖是不可以喝酒的 。尤其是高血糖与高血压，滴酒都不能碰 。酒精以及其在身体内的代谢物会抑制肝脏糖异生作用，后果就是加重高血脂 。酒类对血压升高都有影响，血压太高会压迫血管，甚至挤破血管，造成脑溢血 。所以三高患者是要戒酒的，哪怕红酒也不行 。
可是不少人亲身实践每天喝一点干红葡萄酒，对降血脂，降血压着实有效果，这是为什么呢？这是因为喝葡萄酒对血管好，而血管又与三高有密不可分的联系 。血管失去弹性，无法顺利运输血液至全身，人体会自动加大血压，使血液回流顺畅，因此患有了高血压 。而高血糖是血液中的含糖量太高 。高血脂是指血清中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平过高或者高密度脂蛋白水平过低 。这三者和血管都有莫大的关系 。
而葡萄酒中发酵过程产生很多的多酚物质，抗氧化物质 。经过实验证明多酚物质有减少心血管疾病发生的功能，可以保护血管，活血化淤，疏通血管，血液回流通畅，自然血压就能降下 。除此之外，葡萄酒还能软化血管，对于被高血糖损害的血管有修复作用 。
喝葡萄酒有好处并不代表可以用于zhi病 。每个人体质不同，效果也不一样，三高患者最好还是不要喝酒，如果硬要喝可以选择干型红葡萄酒，它对血压影响较小，含糖量极少 。很多三高的人，适量喝一点点，起到了比较不错的作用 。
指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科 。从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊zhi高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病 。
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