我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
【什么牌子的苹果醋更能达到减肥效果?拜托各位大神】

• 你有没有尝试过一个月瘦20斤？分享一下你们的方法？
• 减肥时用保鲜膜包的好处是？
• 618买什么？10款不到30元的厨房好物分享
• 为什么阳台不值得装柜子？造价高又容易坏，还不如学学这样装
• 150平简约风三居室，灰蓝色点缀整个白色的空间，让客厅清爽干净
• 【白羊女跟哪个星座男最合适】最搭白羊女的星座男
• 【白羊女那点吸引水瓶男】水瓶男是白羊女的贵人
• 郭美美的歌，郭美美的歌曲不怕不怕是哪年的
• 剖腹产妈妈要想产后排气快需要怎么做？在饮食上需要注意什么？
• 减肥的时候该如何控制自己？